전체 글35 비타민 E의 효능과 같이 복용하면 좋은 영양제. 비타민 E가 필요한 이유 비타민 E는 강력한 항산화 작용을 하는 중요한 영양소입니다. 우리가 보통 비타민이라고 하면 비타민 C와 비타민 D정도밖에 모르는 경우가 많은데요. 비타민 E는 우리 몸에 다양한 기능을 제공하는 중요한 영양소입니다. 이러한 영양소를 어떻게 복용하면 좋고, 반대로 주의할 사항은 무엇일지 알아보시기 바랍니다. 비타민 E의 기능 항산화 작용 : 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 이러한 기능을 세포 손상을 예방하고, 노화와 질병의 발생을 줄여주는 역할을 하는 중요한 요소입니다. 면역 시스템 강화 : 면역 시스템의 정상적인 기능을 유지하는데 도움을 주는 영양소입니다. 항산화 능력을 통해 면역 세포를 보호하고, 면역 반응을 조절하여 감염과 염증을 예방하는 역할을.. 2023. 11. 15. 환절기에 더욱 신경써야 할 혈액순환. 모르면 위험한 증상과 해결책 우리의 몸은 놀랍도록 체계적이고 과학적입니다. 그러나 현대사회에서는 불규칙한 생활양식과 스트레스로 인해서 혈액순환 장애를 가진 사람들이 굉장히 많습니다. 그로 인해 심혈관질환, 고혈압, 만성피로, 어지러움증 등 일상생활을 하기 힘든 정도의 질병들이 생기게 됩니다. 그렇다면 이를 어떻게 해결할지 알아봐야 합니다. 이 글에서는 혈액순환 장애로 인해 생기는 현상들과 이를 개선하는 효과적인 방법, 그리고 혈액순환이 잘 되기 위해 도움을 줄 수 있는 영양제나 식품들을 소개하려 합니다. 이를 위해 같이 알아보도록 하겠습니다. 혈액순환이 되지 않을 때의 증상 혈액순환 장애로 인한 증상은 심혈관 질환, 고혈압, 혈전, 심부정맥 등을 초래합니다. 그렇다면 증상들이 어떤 게 있고 어떻게 하면 혈액순환 장애에 도움이 될지 .. 2023. 11. 14. 수능 주요일정, 수능 시간표, 수능 유의사항 곧 수능일이 돌아옵니다. 우리가 매년 겪는 입시이지만 해마다 입시의 모습이 조금씩 달라지기도 하는 것처럼 준비하고 유의해야 할 것들도 변화가 조금 있기도 합니다. 12년을 준비하여 치르는 중요한 날인만큼 미리 만반의 준비를 해서 시험에 임해야 불이익을 받지 않을 것입니다. > 1. 수능관련 주요일정 2. 수능 시간표 3. 수능관련 유의사항 1. 수능 관련 주요 일정 : 수능 날짜나 성적통지등에 관한 일정입니다. 원서접수 : 8월 24일 ~ 9월 8일 ( 이 시간 안에 원서 접수와 변경이 가능합니다.) 시험일시 : 2024년 11월 16일 (목요일) 문제 및 정답에 관한 이의신청 : 11월 16일 ~ 11월 20일 답안지 채점 : 11월 17일 ~ 12월 8일 성적 통지 : 12월 8일 시험을 보고 나면 .. 2023. 11. 9. 수능 준비물, 수능 도시락, 수능 준비 올해도 수능에는 추워질 예정인 건지 날씨가 많이 추워졌습니다. 수능을 위해서 준비해야 할 물건들도 많고 도시락 준비도 해야 하는데요, 이러한 것들에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 수능 준비물 2. 수능 도시락 1. 수능 준비물 이제 곧 고3들이 12년의 결실을 맺는 결전의 날이 다가옵니다. 그런데 공부하기에도 복잡한 날 꼭 빼먹지 말고 가져가야 할 준비물도 있답니다. 잊지 말고 2~3일 전부터 미리 준비해 두는 것이 좋겠습니다. 수험표 : 시험에서 가장 중요한 수험표가 반드시 필요합니다. 분실 시 시험시간 전까지 재교부받아야 합니다. 주민등록증 : 수험생들은 2학년 때 주민등록증을 만들었으니 그것을 꼭 준비해야 합니다. 본인임을 입증할 수 있는 사진이 부착된 신분증 도시락과 물 : 제공되지 않으니 본.. 2023. 11. 9. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
