올해도 수능에는 추워질 예정인 건지 날씨가 많이 추워졌습니다.
수능을 위해서 준비해야 할 물건들도 많고 도시락 준비도 해야 하는데요, 이러한 것들에 대해서 알아보겠습니다.
| 목차 1. 수능 준비물 2. 수능 도시락 |
1. 수능 준비물
이제 곧 고3들이 12년의 결실을 맺는 결전의 날이 다가옵니다. 그런데 공부하기에도 복잡한 날 꼭 빼먹지 말고 가져가야 할 준비물도 있답니다. 잊지 말고 2~3일 전부터 미리 준비해 두는 것이 좋겠습니다.
- 수험표 : 시험에서 가장 중요한 수험표가 반드시 필요합니다. 분실 시 시험시간 전까지 재교부받아야 합니다.
- 주민등록증 : 수험생들은 2학년 때 주민등록증을 만들었으니 그것을 꼭 준비해야 합니다.
- 본인임을 입증할 수 있는 사진이 부착된 신분증
- 도시락과 물 : 제공되지 않으니 본인이 먹기 편안한 음식으로 준비하면 됩니다.
- 시계 : 시험장에는 시계가 없으므로 반드시 본인 시계를 챙겨가야 합니다.
- 전자기기가 되지 않고 소리가 나지 않는 바늘시계를 준비하시면 됩니다.
- 코로나 19 확진 수험생은 KF94 (또는 동급) 마스크 착용을 강력 권고합니다.
- 사인펜과 샤프 : 시험장에서 제공하니 준비하지 않으셔도 됩니다. 하지만 불안하시다면 따로 준비하시는 게 좋습니다.
수능이 가까워지면 수능시계라고 판매를 많이 하는데요. 전자기능이 전혀 없는 바늘로 된 일반 아날로그시계이면 됩니다.
2. 수능 도시락
수능 보는 날은 학교처럼 급식을 제공하지 않습니다. 그래서 본인이 직접 도시락을 싸서 가지고 가야 합니다.
수능날에는 날씨도 춥고 수험생들의 긴장도가 너무 높기 때문에 기름지거나 부담스러운 음식을 준비하시면 안 되겠지요.
물론 차가운 음식, 맵거나 너무 짠 음식도도 피해 주셔야 합니다. 장을 자극해서 가스가 차거나 속이 더부룩하면 당연하게도 시험을 제대로 볼 수가 없기 때문이지요.
그렇다면 수능 도시락으로 많이 선호하는 음식은 무엇일지 알아보겠습니다.
- 소고기 뭇국 : 무는 속을 편하게 하는 음식으로 그냥 먹기에는 아리고 맛이 없으니 국으로 먹이는 것이 좋습니다.
- 거기에 소고기는 단백질로 뇌를 위해 좋은 재료입니다.
- 그러나 평소대로 기름에 볶지 마시고 맑게 끓여 주는 것이 좋습니다. 그래야 속이 편안하겠지요.
- 어묵볶음 : 어묵은 여러 생선으로 이루어진 재료로써 뇌에 도움이 됩니다. 또한 먹기도 간편해서 수능 때 선호하는
- 편입니다. 그러나 기름을 최소한으로 써주면 좋겠습니다.
- 계란찜 : 계란 또한 뇌에 좋은 음식이며 먹기도 편하고 소화시키기에도 편안하므로 간편하게 가져가기 좋습니다.
- 김밥 : 여러 가지 재료가 골고루 들어간 음식으로 간편하면서 다양한 영양소를 넣을 수 있어 좋은 도시락이 됩니다.
- 죽 : 소고기나 야채 또는 버섯등이 들어간 죽으로 긴장된 아이의 장을 위해서도 좋은 도시락이 될 수 있습니다.
- 주먹밥 : 입맛 없는 아이들을 위해서 간편하게 집어 먹을 수 있는 주먹밥도 추천합니다.
날씨가 추우니 꼭 보온도시락을 준비해 주시고, 물은 너무 뜨겁지 않은 물로 준비해 주세요.
이 날은 누가 뭐래도 긴장되고 힘든 날이니 음식을 꼭 편안한 것으로 준비해 주시며, 평소에 전혀 먹지 않던 음식을 수능날 추천하는 도시락이라고 억지로 싸주지 마시고 아이들이 좋아하는 음식 중에 편안하게 먹을 수 있는 음식으로 수능 도시락을 싸 주시면 될 것 같습니다.
이렇게 수능날 준비해야 할 것들과 도시락에 대해서 알아보았습니다. 그동안의 노력이 빛을 발하는 하루가 되었으면 좋겠고 자신의 결과에 모두가 만족하는 수능이 되었으면 좋겠습니다.
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